Brugernes opskrifter - Hovedretter

Fedtfattige opskrifter

Opskrifter med personlighed

Navigation

Fedtfattige opskrifter
Forside

Forretter
Fedtfattige forretter

Hovedretter
Fedtfattige hovedretter

Orientalske
Fedtfattige asiatiske

Pasta no. 1
De bedste pastaretter

Bagværk
Fedtfattigt bagværk

Desserter
Fedtfattige desserter

Diverse fedtfattige

Kalkun
opskriter med kalkun

Pasta
Opskrifter med pasta

Salater
Opskrifter med salat

Slanketips
Gode råd

Om mig

Yeah, I wish :-)


	Meddelelser

	1/12/04 - Første design 1/1/05 - Den side du ser på :-D 1/5/05 Flere opskrifter


	Linkpartnere

	Nemme opskrifter Mange gode opskrifter

Hovedretter

And a la Peking

And med grønne bønner

And med ristede kartofler

Andebryst i wok

Andebryst med grønsager

Andesteg med enebær og appelsinlikørsauce

Apotekergryde

Baconsvøbt mørbrad

Bagt julesalat og pærer

Bagt makrel på grønsager

Bagt torsk med tomatsauce

BBQ ben i blommesauce

BBQ bøffer med tomat-/squashfad

BBQ kyllingespyd med squash

BBQ lam med majssalat

Blomkålssuppe

Blomkålssuppe med tigerrejer

Blåmuslinger i tomatsauce

Bønnesalat med kold kylling

Bønnesalat med tigerrejer

Bønnesalat med æg

Caesarsalat med varmrøget laks

Chiliomelet med røget laks

Chilirejer med sukkerærter

Citronkylling med cashewnødder

Citrusfisk

Couscous med radiser

Cremet karrysuppe med savoykål

Dampede kammuslinger med vilde ris

Dampede rødspætter

Dijon-steaks med pernodsauce

Djævelsk kylling i pastareder

Falafel med løgsalat

Fantastisk kikærtesuppe

Fettuccine med tigerrejer

Fisk- og skaldyrsssalat

Fiskechowder

Fiskefad med rejer og dild

Fiskefrikadeller med sesam

Fiskeruller og linsesalat

Fiskesalat

Fiskesuppe

Florentinske fisk

Forloren hare med tomat

Frikadeller med fedtfattig kartoffelsalat

Frække fisk

Fyldt kyllingefilet med ananas og rejer

Fyldt ørredfilet

Fyldte kyllingebrystfileter med skinke og chedda

Gratin

Grillede kalvekoteletter med raratouille

Grillede kyllingespyd med peberfrugtsalat

Grillede kyllingespyd med ærtedip

Grillede tunbøffer med salat

Grillet kyllingebrystsalat med bacon

Grillet kyllingesalat

Grillet lammeculotte med lækker salat

Grillet lammeculotte med mangosalat

Grillet makrel med lime

Grillet peber-oksefilet

Grillet sandwich

Grillet tun med couscous-salat

Grillet tun med pickles

Grov grønsagstærte

Grov pizza

Gryderet med oksekød og græskar

Gryderet med oksekød og purløg

Gulerodssuppe med appelsin

Gulerodssuppe med koriander

Gullash

Hakkebøf og rødbedesalat

Havtaskekæber med fennikel og spinat

Helt bagt sandart i salt

Hjertegullash

Honning-/chilimarineret mørbrad

Hot tomatsuppe

Hurtig chili con carne

Husets salat

Hvide bønner med citron

Hønsekødssuppe med kartofler

Hønsekødssupper med nudler og vagtelæg

Hønsesalat med bacon

Hønsesalat med bacon og æbler

Indisk kartoffelsalat

Irsk gryderet

Italiensk kalvelever

Italiensk kylling med citron og oliven

Italienske farsruller med pastasalat

Jambalaya

Julegullash

Kalkunbryst med blommer

Kalkunbøffer med mandler

Kalkunfrikadeller med bulgur

Kalkungullash

Kalkunkrebinetter

Kalv marengo

Kalvefilet med lun jordbærvinaigrette

Kalvegryde med champignon

Kalvegryde med æble og fennikel

Kalvelever i rødvinssauce

Kalvelever med champignon og rødløg

Kalvelevergryde

Kalvemørbrad med mild pesto

Kalveruller fra Provence

Kalveruller med grov ratatouille og gremolata

Karry torsk

Karry-lammespyd med rødløg

Karrykyllin på spyd

Karrykål

Karrysuppe med linser

Karrysuppe med tigerrejer

Kartoffel-/basilikumsuppe

Kartoffelpie

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat af nye kartofler

Kartoffelsalat med bønner

Kartoffelsalat med chorizo

Kartoffelsalat med citronmarinade

Kartoffelsalat med radiser og kapers

Kartoffeltortilla med spinat

Katalansk kartoffelsalat

Kebabspyd med kikærtedip

Kinesiske fisk

Klar fiskesuppe

Kogt torsk med sennepssauce

Kold kartoffelsalat

Kold krydret suppe med kylling

Kold marineret karoffelsalat

Koreansk BBQ

Koteletter i fad

Krydrede hakkebøffer med kartoffelsalat

Krydret oksekød i salatblade

Krydret svinemørbrad på bund af grønsager

Krydret tomatsuppe

Kuller med peberfrugter og ingefær

Kylling i baconsauce med gratinerede bønner

Kylling i hvid sauce

Kylling i hvidvin

Kylling i sur-sødsauce

Kylling i thai-karry

Kylling med ananas

Kylling med broccolimos

Kylling med kartoffelmos

Kylling med lufttørret skinke

Kylling med porrer

Kylling med rejer og skaldyrsskum

Kylling med skinke og champignon

Kylling med spidskål

Kylling med tørret frugt

Kylling med æbler og agurk

Kylling og basilikum stir-fry

Kylling og kål

Kylling stegt med kartofler og citron

Kylling stroganoff

Kyllinge pomerol

Kyllinge-hakkebøffer med svampe

Kyllinge-wraps med basilikumcreme

Kyllingebryst med grønsager

Kyllingebrystfileter med hvidløg

Kyllingefrikadeller med sesam

Kyllingegumbo med hummerhaler

Kyllingelever i pande

Kyllingelever med ris

Kyllingesalat med linser

Kyllingespyd

Kyllingesuppe

Kyllingetikka

Kålgryde med svinekød

Kålsuppe med oksekød

Labskovs

Laks med asparges

Laks med æbler og oliven

Laks på grønsagsbund

Lakseboller i hummersauce

Laksebøffer med lime og ingefær

Laksefrikadeller

Laksefrikadeller med grov remoulade

Laksehakkebøf med rismix

Lakserisotto

Lam med chilie

Lam med gulerødder i citron og honning

Lam med rød peber

Lam/aubergine i karry

Lammeculotte med couscous

Lammegryde med feta

Lammekebab

Lammekebab med agurkeraita

Lammekølle

Lammekøllle på grønsagsbund

Lammeragout med rød peber

Lammesaute med ingefær

Lammespyd med spidskålssalat

Langtidsstegt lammebov med øl

Langtidsstegt lammekølle med grønt

Letsaltet kylling med pikant dressing

Libanesiske kødspyd

Lime-mynte kyllingebryst på brøndkarse

Linsegryde med grønsager

Linsesalat med grønkål

Linsesalat med hakkebøf

Linsesuppe

Luksus chili con carne

Lynstegt fisk

Lynstegt kalkun i karry-/flødesauce

Lynstegt oksekød med agurk

Lynstegt svinekød i thai-karry

Lækker blomkålssalat med rejer

Lækre fuldkornsboller

Marinerede schnitzler

Marineret tofu med grønsager

Marineret, grillet havkat

Mexi-gryde

Mexicansk suppe

Middagssalat med kartofler

Minestrone med skinkekød

Muslingerisotto

Mørbrad fyldt med æbler og bladselleri

Mørbrad med kinaløg

Mørbradbøffer a la Provence

Nem fiskeret

Oksekasserolle

Oksekød i østerssauce

Oksekød med linser

Oksekødssalat med bønner

Oksekødssuppe

Oksekødssuppe med grønsager

Orange grøntsagssuppe

Orientalsk svinekødsgryde

Osso buco

Ostindisk karry

Ovngrillede blæksprutter med kartofler

Ovnstegt laks

Paprikasild

Pasta bolognese med kyllingelever

Pasta med ristede asparges og kylling

Pasta med tunsauce og kapers

Peberbøf med abrikoser

Peberbøf og stegte svampe med spinat

Perlerug med kammuslinger

Pigvar med tomater

Pocheret laks med ingefær

Porre-/kartoffelfrikadeller

Risotto med grønsager

Risotto med kalvestrimler

Ristet ørred med agurkesalat

Rodfrugtsalat med svampe

Rodfrugtsuppe med sprøde chips

Romersk bønnesuppe

Romersk kylling

Rugmelspanerede rødspætter med grøn salsa

Rødfisk med søde kartofler

Rødfisk med æble-relish

Rødkålssalat med frugt

Rødspættefilet pakker

Rødspætter med spinat

Røget forel-sandwich

Røget sild med purløgsmarinade

Røget sildesalat

Salat med and og chilidressing

Salat med and og mango

Salat med kartofler og fennikel

Salat med kylling og mango

Salat med laks og grapefrugt

Salat med ristet kyllingelever

Salat med røget makrel

Salat med sorte bønner

Salat med varmrøget laks

Saltimbocca alla Roma

Sammenkogt ret

Sandwich med krydret flødeost

Sandwich med laks

Sandwich med røget laks og paberrod

Scaloppine alle pizzaiola

Schnitzler med champignon

Sichuan kalkun

Skindstegt torsk med rodfrugtmos

Skinke- og squashfrittata

Skinkemignon med pastasalat

Skinkeschinitzler med ragout af tomater

Skinkeschnitzler med ananassalsa

Skøn kylling i Riesling

Skøn salat med masser af grønsager og kylling

Skøn sommer kartoffelsalat

Skøn suppe med hvde bønner

Skøn vintersuppe

Skønne kalkunschnitzler

Skønne marinerede rodfrugter

Sojamarineret kalkun

Sommergryde

Soyamarineret kalkun med lynstegte grønsager

Spaghetti med valnødder, gorgonzola og soltørede tomater

Spaghetti og rødfisk

Spicy okekødsdeller

Spicy oksekødssalat

Spidskål med kartofler og rucola

Spinatbøffer

Squahssuppe med appelsin og tomatsalsa

Steak med lynstegte grønsager i spicy sauce

Steaks med hvidløgs-/svampetopping

Steaks med krydret rødvinssauce

Steaks med tartarsaucen

Stegt blomkål

Stegt blomkål med peberfrugter

Stegt havkat med ovnbagte grønsager

Stegt makrel

Stegt rødfisk med porrer

Stegt torsk med rødbedesalat

Stegt tun

Stegte sild med sennepskartofler og æblesalat

Strudsesalat

Sund vintersuppe

Suppe med hakket svinekød

Suppe med røde linser og gulerødder

Sur-sød svinefilet

Svinekoteletter med dobbeltbagte kartofler

Svinekoteletter med grov mos

Svinekoteletter med kikærter og tomatsalsa

Svinekoteletter med krydderurter

Svinekød med ingefær

Svinekød med kål

Svinekød med vandkastanjer

Svinemedaljoner på lun salat

Svinemørbad med salvie

Svinemørbrad med grønsager

Svinemørbrad med sødekartofler

Søtunge med krydderurtesauce

Tacosskaller med kylling

Tahin marinerede kyllingevinger

Tandoori kylling

Teriyaki marineret kylling med grønkål

Teriyaki ørred

Thai-kylling

Thaisalat med laks

Thaisuppe md kalkunboller

Tigerrejer med asparges

Timian kylling

Timianfrikadeller med krydret tomatsauce

Tomat-/kikærtesuppe

Tomat-peberfrugtsuppe

Tomatbulgur

Tomatkartofler

Tomatris med grønsager

Tomatsuppe

Tomatsuppe med basilikum

Torsk i karry

Torsk i wok med porrer

Torskerognsfrikadeller

Tun a la Vienna

Tunbøffer a la Provence

Tærte med porre og skinke

Wok med svinekød og vindruer

Wokret med kalkun

Øl-marineret mørbrad

Ørred med lime og pinjekerner