Fedtfattige opskrifter
Opskrifter med personlighed
 

  Navigation

Fedtfattige opskrifter
Forside

Forretter
Fedtfattige forretter

Hovedretter
Fedtfattige hovedretter

Orientalske
Fedtfattige asiatiske

Pasta no. 1
De bedste pastaretter

Bagværk
Fedtfattigt bagværk

Desserter
Fedtfattige desserter

Diverse fedtfattige

Kalkun
opskriter med kalkun

Pasta
Opskrifter med pasta

Salater
Opskrifter med salat

Slanketips
Gode råd




  Om mig
Yeah, I wish :-)
Line

  Meddelelser

1/12/04 -
Første design

1/1/05 -
Den side du ser på :-D

1/5/05
Flere opskrifter


  Linkpartnere

Nemme opskrifter
Mange gode opskrifter

 


  Grillet kalkun med pistou & parma

4 personer

Pistou
2 fed hvidløg
1 bdt. frisk basilikum
3 spsk. olivenolie
30 g frisk revet parmesan
salt, peber

Grillet kalkun
500 g kalkunschnitzler fra Det Friske Fjerkræ
70 g parmaskinke fra Ermes Fontana
salt, peber

Salat
1 bdt. grønne asparges
1 ps. frisk mozzarella
1 bk. rucolasalat


PISTOU
Findel hvidløg, basilikum og oliven-olie med en stavblender. Rør parmesanost i, og smag til med salt og peber.

GRILLLET KALKUN
Krydr kalkunschnitzlerne med salt og peber. Kom en teskefuld pistou på hver kalkunschnitzel, og smør det ud i et jævnt lag. Læg en skive parmaskinke ovenpå, og fold siderne omkring kalkunschnitzlen. Grill først kalkunschnitzlen på skinkesiden 3-4 minutter på hver side afhængig af tykkelse.

SALAT
Bræk den grove ende af aspargesene og grill dem 5-6 minutter til de har fået grillstriber. Vend dem jævnligt. Skær de grillede asparges og mozzarella i mindre stykker og bland med rucola.
Server salaten til kødet sammen med resten af pistouen og brød.